Superendividamento: Repactuação de Dívidas e Soluções Legais

Conheça suas opções legais para renegociar dívidas, evitar inscrição no SPC/Serasa e recuperar sua saúde financeira.

Direito do Consumidor8 de Fevereiro de 2026

Introdução

Estar superendividado é uma situação cada vez mais comum no Brasil. Milhões de pessoas enfrentam dificuldades para pagar suas dívidas, seja por desemprego, redução de renda ou gastos inesperados. A boa notícia é que a legislação brasileira oferece mecanismos legais para ajudar consumidores nessa situação. Este artigo apresenta suas opções e direitos.

1. O Que é Superendividamento?

Superendividamento é a situação em que uma pessoa física não consegue pagar suas dívidas de consumo. De acordo com a Lei nº 14.181/2021, o superendividamento pode ser:

Superendividamento Passivo

Quando você não consegue pagar as dívidas apesar de estar cumprindo suas obrigações. Geralmente causado por desemprego, doença ou redução de renda.

Superendividamento Ativo

Quando você contraiu dívidas de forma irresponsável, sem capacidade de pagamento. Neste caso, você ainda tem direitos, mas com limitações.

2. Seus Direitos como Consumidor Superendividado

Direitos Garantidos por Lei

  • Direito à repactuação: Renegociar suas dívidas em condições mais favoráveis
  • Direito à informação: Credores devem informar claramente sobre suas dívidas
  • Proteção contra cobrança abusiva: Proibição de práticas agressivas
  • Direito à renegociação judicial: Se não chegar a acordo com credores
  • Proteção do mínimo existencial: Seus credores não podem bloquear recursos essenciais

3. Opções de Repactuação de Dívidas

Existem várias formas de renegociar suas dívidas:

1. Negociação Direta com Credores

A forma mais simples e rápida. Entre em contato com seus credores e proponha um novo plano de pagamento.

Vantagens: Rápido, sem custos, possibilidade de descontos

Desvantagens: Credores podem recusar, sem proteção legal

2. Mediação Extrajudicial

Um mediador neutro ajuda você e seus credores a chegar a um acordo.

Vantagens: Imparcial, mais estruturado, acordo vinculativo

Desvantagens: Pode ter custos, leva mais tempo

3. Plano de Repactuação Judicial

Você solicita ao juiz um plano de pagamento que considere sua situação financeira.

Vantagens: Proteção legal, credores obrigados a aceitar, redução de juros

Desvantagens: Requer advogado, leva tempo, custas processuais

4. Programa de Proteção ao Consumidor Superendividado

Alguns estados e municípios oferecem programas específicos para ajudar consumidores superendividados.

Vantagens: Gratuito, orientação profissional, negociação coletiva

Desvantagens: Disponibilidade limitada, pode ter fila de espera

4. Passo a Passo para Renegociar Suas Dívidas

Siga este procedimento para renegociar com sucesso:

1Faça um Diagnóstico Financeiro

Liste todas as suas dívidas, credores, valores, taxas de juros e prazos. Calcule sua renda mensal e despesas essenciais.

2Priorize as Dívidas

Comece pelas dívidas com maiores juros ou que oferecem maior risco (como hipoteca ou aluguel).

3Prepare uma Proposta Realista

Calcule quanto você pode pagar mensalmente. Seja realista - uma proposta impossível será rejeitada.

4Entre em Contato com Credores

Ligue ou envie carta registrada explicando sua situação e apresentando sua proposta de pagamento.

5Negocie os Termos

Esteja aberto a negociação. Credores podem aceitar redução de juros, parcelamento ou até abatimento do principal.

6Obtenha Acordo por Escrito

Sempre exija um documento escrito com os novos termos. Isso protege ambas as partes.

7Cumpra o Acordo

Pague as parcelas conforme acordado. Isso reconstrói sua reputação creditícia.

5. Proteção Contra Cobrança Abusiva

Práticas Proibidas

Credores não podem:

  • Fazer ligações antes de 8h ou depois de 20h
  • Fazer ligações repetidas e constrangedoras
  • Ameaçar, intimidar ou usar linguagem ofensiva
  • Divulgar sua situação de inadimplência para terceiros
  • Cobrar juros e multas abusivos
  • Bloquear recursos essenciais (água, luz, alimentos)

6. Recuperando Seu Crédito

Após renegociar suas dívidas, você pode recuperar seu crédito:

Pague em dia: Cumprir o acordo é essencial para recuperar sua reputação.

Solicite exclusão do SPC/Serasa: Após pagar, você pode solicitar a exclusão do seu nome dos órgãos de proteção ao crédito.

Comece pequeno: Solicite um cartão de crédito com limite baixo e use responsavelmente.

Crie um fundo de emergência: Economize para evitar futuro endividamento.

Conclusão

Estar superendividado não é o fim do mundo. A legislação brasileira oferece mecanismos para ajudá-lo a sair dessa situação. O importante é agir rápido, ser honesto com seus credores e buscar ajuda profissional quando necessário. Com planejamento e disciplina, você pode recuperar sua saúde financeira e reconstruir seu crédito.

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